सुखी जीवन जीने के तरीके

इस आर्टिकल में हम देखेंगे की सुखी जीवन जीने के तरीके। हमारे इस आर्टिकल को पढ़कर आप जान जाएंगे की सुखी जीवन जीने के तरीके क्या है तो चलिए हम आपको बताते है की आप सुखी जीवन जीने के तरीके  क्या है।

सुखी जीवन जीने के तरीके निचे दिए गए है

निचे कई  ऐसे  दिए गए है जिनमे सुखी जीवन जीने के तरीके के बारे में बताया गया है तो चलिए हम सुखी जीवन जीने के तरीके के बारे में पढ़ते है

सुखी जीवन जीने के तरीके कौन कौन से है?

निचे ऐसे  तरीके है बताये गए है-

1) अपनी सफलता की परिभाषा में संकल्प लें

• सफलता प्राप्त करना आंशिक रूप से यह परिभाषित करने के बारे में है कि आप इससे क्या मतलब रखते हैं।
• क्या आप अधिक नकदी की तलाश में हैं ? अधिक प्रभाव ? नई विशेषज्ञता का अध्ययन ?
• कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी सफलता की परिभाषा क्या है, अपने चुने हुए मार्ग को निर्धारित करने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि यह आपके लिए स्पष्ट है ।
• क्या आपको यह स्पष्ट नहीं करना चाहिए कि सफलता आपके लिए क्यों महत्वपूर्ण है, तो आपका आचरण उस प्रेरणा को कैसे प्रतिबिम्बित करेगा ?
• दूसरे लोग आपकी सफलता की खोज को कैसे समझेंगे और आपकी मदद करेंगे जब वे समझ में नहीं आता इसका क्या मतलब है?

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2) अपने आप पर काम करें

• स्वयं की परवाह किए बिना सफलता प्राप्त करना असंभव है ।
• ऐसा करना अहंकारी नहीं है ; यह महत्वपूर्ण है ।
• संपूर्ण भोजन बाजार के सीईओ जॉन मैके कहते हैं, अपने शरीर , विचारों , भावनाओं , आत्मा और आत्मा को बनाए रखें- और तनाव कम करने के लिए कोई फर्क नहीं पड़ता ।
• उनका कहना है कि भले ही व्यवसाय अच्छा हो और जीवन सरल हो, फिर भी उद्यमियों के लिए यह महत्वपूर्ण है खुद पर पैसा खर्च करते हैं।

3) डिस्कवर करें कि आप क्या चाहते हैं

• सबसे पहले, यह निर्धारित करना सार्थक है कि आप किसमें रुचि रखते हैं।
•  यह इतना आसान नहीं है क्योंकि यह प्रतीत होता है ।
• जबकि सचमुच ऐसे हजारों व्यक्ति हैं जो खुद को कुशल सपने देखने वाले कहते हैं, हर कोई अपने स्वयं के वाक्यांशों पर हमेशा के लिए कम नहीं होता है ।
• क्या आपको यह तय करने में परेशानी हो रही है कि ऐसा क्या है जो आपके दिल को गाता है।
• कुछ अलग करने की कोशिश करने से न डरें एक ऐसी चीज़ की खोज करने में सक्षम होने के रास्ते जो वास्तव में मेल खाती है ।
• संभवतः आप खाना पकाने के इच्छुक हैं; शायद यह चित्रित करना या संगीत बनाना या लिखना या भ्रमण करना है।

4) दीर्घकालिक उद्देश्य निर्धारित करें

• वास्तव में जीवन तक पहुँचने की दृष्टि से , यह महत्वपूर्ण है कि आप केवल दीर्घकालिक सफलता के लिए स्वयं को स्थापित करें।
• आप अपना सबसे खुशहाल, सबसे लाभदायक जीवन तुरंत कैसे बनायेंगे ?
• कल से आपको क्या चाहिए , इस पर ध्यान देने के लिए रोजाना समय निकालें ( भले ही वह केवल 5 मिनट का ही क्यों न हो) ।
• फिर विचार करें कि आप कल इन उद्देश्यों को किस प्रकार प्राप्त करेंगे ।
• इन चरणों को अपने जीवन के हर दिन दोहराएं ।
• समय से पहले , आपके पास अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में सफलता प्राप्त करने के लिए एक विस्तृत योजना होगी!

5) शौक रखें

• मौज – मस्ती करने से तनाव कम होगा, घमंड बढ़ेगा और आप लोगों से जुड़ेंगे ।
• यदि आपके पास ऐसे शौक हैं जो आपका खाली समय लेते हैं तो आपके पास वीडियो वीडियो गेम और टीवी के लिए बहुत कम समय होगा।
• नई कार्रवाइयां करने , गोल्फ उपकरण या समूह टीमों का सदस्य बनने नृत्य करने या किसी वाद्य यंत्र में भाग लेने जैसी बिल्कुल नई क्षमता का अध्ययन करने के बारे में सोचें ।
• करने का प्रयास करें जितना हो सके अपने खाली समय का आनंद उठाएं ।

6) विश्राम और आराम के लिए समय निकालें

• आराम आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के साथ-साथ सामान्य खुशी के लिए भी जरूरी है ।
• आज की तेज-तर्रार दुनिया में बहुत अधिक काम करना आसान है
• लेकिन आराम के लिए हर दिन का समय निकालना आपको संतुष्ट रखने में मदद करेगा ।
• और, यह कोई संयोग नहीं है कि लाभदायक व्यक्ति प्रतिदिन अवकाश के लिए समय निकालते हैं—
• वे समझते हैं कि इससे उन्हें प्राप्त करने में सहायता मिलती है उनके उद्देश्य !

7) सुबह की दिनचर्या बनाएं

• सुबह की दिनचर्या न केवल आपको बिस्तर से उठने में मदद करती है बल्कि निर्माण भी करती है
• जो आपको पर्यावरण के अनुकूल , उत्पादक दिन के लिए तैयार करती है।
• आपकी दिनचर्या गहरी या कठिन नहीं होनी चाहिए ।
• बस शुरुआत करें कि आपके लिए क्या काम करता है-
• एस्प्रेसो का सेवन करते समय अपने ट्रेडमिल में जॉगिंग करने का प्रयास करें या ईमेल चेक करने से पहले ध्यान करें।

8) अपने आप को उन लोगों के साथ शामिल करें जो खुद को लाभदायक पाते हैं

• आपके आस-पास के लोगों का आपकी सफलता में अकल्पनीय प्रभाव पड़ा है ।
• सुनिश्चित करें कि आप अपने आप को समान विचारधारा वाले लोगों के साथ शामिल करते हैं
• जो आपको समस्या देंगे, आपको प्रोत्साहित करेंगे और आपको प्रोत्साहित करेंगे।
• ये लोग न केवल आपकी आत्म-छवि को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं,
• बल्कि यह सुनिश्चित करने में भी मदद करेंगे कि आप गलत नहीं हैं ।
• अपने आप को लाभदायक व्यक्तियों के साथ घेरना अपने व्यक्ति की सफलता प्राप्त करने का एक अचूक विकल्प है ।

9) अपनी भावनाओं के लिए जवाबदेह रहें ( आशावादी आत्म-चर्चा!)

• हमारी भावनाएं हमारे विचारों से अटूट रूप से जुड़ी हुई हैं
•  इसलिए यदि आपको वास्तव में ऐसा महसूस होता है कि कुछ घटित होगा या नहीं होगा , तो आप सबसे अधिक उचित हैं ।
• कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके विचार अच्छे हैं या खतरनाक ( मुझे पता है कि मैं तुरंत प्राप्त कर सकता हूं ! बनाम।
• यह कठिन होने वाला है । एक बार फिर ।) उनका इस पर बड़ा प्रभाव पड़ेगा कि कैसे आप पूरे दिन महसूस कर रहे हैं—
• और समय के साथ, आप अंततः कितने लाभदायक बन जाते हैं .

10) दूसरों से सीखे

• कई सफल व्यक्ति अपने गुरुओं को श्रेय देते हैं
• इसलिए किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करें जिसकी आप प्रशंसा करते हैं।
• उनके साथ बैठें और पूछें कि वे क्या सुझाव देते हैं ।
• ध्यान रखें कि कुछ शायद अपने रहस्यों और तकनीकों को फैलाने के लिए बहुत बेताब नहीं हैं ।
• उदाहरण के लिए , स्टीव जॉब्स को लें- उनसे अनुरोध किया गया था कि अगर वे जुकरबर्ग के जूते में होते तो वे क्या करते ।
• उन्होंने कहा : मैं इसे बंद कर दूंगा और शेयरधारकों को फिर से नकद प्रदान करूंगा

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